РАБОТА НАД СОБОЙ | САМОРАЗВИТИЕ | ПРОДУКТИВНОСТЬ НА КАРАНТИНЕ

В последнее время меня инетересовала тема саморазвитие личности как фактор делового успеха и я решила погуглить. В поиске я нашла много интересной информации, но больше всего мне понравилось видео на youtube, которое хорошо открывает тему про
с довольно интересным названием, которое само рассказывает про себя Работа Над Собой | Саморазвитие | Продуктивность На Карантине от Tanya ButskoЭто видео помогло мне сделать правильный шаг к успеху. Я наконец-то решилась воспользоваться - https://see.guru/ru/indesign

+

всем привет я рада видеть вас на канале сегодня я расскажу вам о работе над собой поставлю цели на апрель и вообще расскажу каких направлениях я хочу улучшить показать не можешь что-то убрать где-то больше сконцентрироваться где-то меньше и вообще будет такой как бы анализ себя и возможно вас это тоже замотивирует работать над собой и не провести апрель валяясь на диване а что-то изучить новые поработать над чем-то так как у большинства сейчас время недостаточно для того чтобы с int n 3 сконцентрироваться на том на что раньше их то время долго сидела анализировала вообще себя анализировала жизнь и свое время провождение как эффективно и прошло время нет я не советую всем в сломя голову нестись составлять в планы на день и их соблюдать при этом постоянно находиться в напряжении и стрессе это как вы просто физически не успеваете все сделать но знаете и лично я хочу себя дисциплинировать потому что когда ты работаешь дома то нет необходимости выходить на улицу следователя ты можешь ходить с непонятно чем на голове непонятно в чем в тоже кота пижаме целый день эффективность работы падает и вообще в принципе начинается ли не лень что-либо делать то есть например чтобы тоже видео снять мне нужно одеться мне нужно накраситься как-то причесаться от вас привести себя в порядок это вот меня мотивирует потому что пока я хожу непонятно в чем не понятно как то знаете как бы или вообще снимать это видео и любое другое видео тоже когда при день снимать поэтому первое эта дисциплина дисциплинировать себя выполнять определенную рутину каждый день независимо от того буду выходите на улицу не буду вы хотите на улицу то есть всегда выполнять определенные действия второе это именно развитие себя в определенных сферах на те сферы которые обычно не хватает времени я сейчас говорю во первых английском и как всегда с английским полная беда имени когда ехать от него времени и хотя я ставлю в план там и утром там заняться но обычно я просыпаюсь просто кожи и как бы им не успевали поэтому теперь вот четко буду выделить время ставить будильник чтобы прорабатывать как я буду учить английский во первых но в первую очередь нужен английский для путешествий чтобы общаться с людьми есть английский разговорник я по нему буду учить определенные фразы если ими какие-то слова непонятно то я буду их разбирать других предложениях искать как он используется также есть книга чтобы читать текст на английском мне больше с произношением и на проблемы потому что не это дается очень сложно самом деле мне дать очень сложно я наверное еще с школы не заложила себе в голове те знания как произносить определенные словосочетания звуки и поэтому мы сейчас сложно я стараюсь но пока сложно потом кроме английского я хочу сконцентрироваться на углубление в монтаж съемку мне это очень интересно это направление огромное количество уроков которые ждут просто когда я их пройду потому что я тебя хочу развивать в этом направлении и буду также каждый день в графике ставить данную сферу чтобы не развиваться дальше этот спорт да спортом лично мне сложнее немножко заниматься дома чем дали потому что зале больше такая атмосфера ну так как зал и если даже не закрытый ну я тогда как бы не хожу по обоснованной причине то приходится дома заниматься иначе если не будет физической активности то очень быстро просто можно выбраться из клей и чем дольше это вытянула начала тренировок тем не будет потом сложнее вернуться если вообще начать поэтому если будет хорошая погода я буду выбираться на улицу заниматься либо бегать по парку пока у нас можно выходить на улицу если нет то буду дома у меня есть огромное за чисто моих тренировок которые так и жажды чтобы я их прошла поэтому буду по ним заниматься то есть вот эти три основные сферы это то на что мне обычно не хватало времени ну как на спорт обычно хватало но не дома поэтому вот на них буду концентрироваться также хочу более осознанно подходить ко времени которое трачу на те или иные действия в частности у меня проблемы огромная в принципе с телефоном потому что там запущена огромное количество моей работы и например я беру телефон дабы посмотреть что это по работе но а там одно помещение 2 по еще не 200 оповещение меня затягивает я начинаю отвечать что-то делать ножи телефон и в итоге я понимаю что я не сделала то что я хотела в телефоне не посмотрел эту информацию которым не нужно поэтому надо как-то вот дозировать это надо какой-то искать подход может быть ставить таймер какие то что вот столько-то времени я работаю в телефоне что-то делаю его ты сможешь список какой-то совет составлять я буду думать какой подход найти чтобы более эффективно проводить время и не тратить так много времени на не понятно что потому что на самом деле я заметила что вот просто не бывают дни что полдня просто улетает так как туда туда там ответила там ответила что-то там посмотрела очень тяжело очень тяжело так планирования и поэтому буду контролировать время возможно буду используем систему по контролю времени дабы понять вообще куда уходит сейчас вроде дома вроде и тратишь время на дорогу не тратишь время на ту же работу вне дома а все равно времени нет поэтому будем тоже работать со временем и наверное это основное еще конечно надо приучить себя заготавливать с еду потому что когда знаете я от а то мне проще все наготовила стоит контейнерах андрей на работе там то к вечеру мы ужинаем как бы вместе а тут целыми днями и он не всегда есть то что я ем поэтому надо вот как-то тоже поработать над этим против пока все вот основные сферы дисциплина контроля времени диски вообще продакшна там симка монтаж вот это тоже буду углубляться что-то еще называла готов к до готов к вспомнил вот это пока основные пункты на чем я хочу сконцентрировать потому что именно на них обычно не хватает от тренировки точно и тренировки если вы также хотите работать с собой вообще я бороться с ленью а потому что она сейчас вообще прогрессирует у всех практиковались дома и вообще что-либо лень делает но не знаю мне пока всплеск такой особенно в съемке видео это меня очень мотивирует так что надеюсь что вообще в принципе нравится такие видео что вы будете бороться с ленью и также будете работать над собой а не просто что я проводить вот это время которое на самом деле мне кажется это даже знак какое-то чтобы вы сконцентрировались на важном поняли что действительно важно когда нет знаете где потратить деньги там развлечения различные вы концентрируетесь на основном на то что вот есть у вас а по факту кроме вас больше никого и нет надо развивать себя надо улучшать свои навыки прокачивать себя вот пока есть время потому что потом вернется все обыденно и русло и опять будут слова у меня нет времени на то на то и на то в принципе также я говорю поэтому вот используйте это время по максимуму пока вывод четырех стенах и можете больше времени потратить на себя на сегодня всем я желаю вам развиваться не лениться и увидимся в новых видео всем пока пока